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Clubjoy Fit & Shape

Mit Clubjoy Fit & Shape® bieten wir ein effektives Ganzkörper-Workout an, das unterschiedlichsten Bedürfnissen Rechnung trägt. Im ständigen Wechsel werden sowohl die Kraft- und die Schnellkraft als auch die allgemeine Kondition trainiert.

Fit & Shape ist für jeden geeignet

Mitmachen kann jeder. Das Training kann an jedes Leistungsniveau angepasst werden. Doch nicht nur die körperliche Leistungsfähigkeit profitiert von Fit & Shape. Immer wieder berichten uns begeisterte Teilnehmer, dass sie sich nach der Kursstunde auch mental fit und erfrischt fühlen.

Clubjoy Fit & Shape, so funktioniert´s

Ausdauer orientierte Tanzelemente machen die Hälfte des Trainings aus, die andere Hälfte besteht aus kräftigenden Elementen. Hilfsmittel wie Tubes und Hantelscheiben steigern die Intensität und stellen die Muskulatur immer wieder vor neue Anforderungen.

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Dieses Angebot ist verfügbar in:

Fitnesscenter Fitnessstudio Sundern

Sundern

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