Fettkiller Kurse
Der Fettkiller Kurs, powert nicht aus. Die Teilnehmer befinden sich fast immer im Fettverbrennungsbereich. Der Kurs variiert ständig. Mal in Verbindung mit etwas Aerobic, Bauch Beine Po aber auch ein Zirkeltraining mit abgeschwächten Crossfit.
Muskeln statt Fett
Der ganze Körper wird beansprucht und Problemzonen machen sich vom Acker! Fettkiller Kurse verbinden Bewegungselemente aus Gymnastik, Aerobic, Pilates und Yoga zu passender Musik. Ebenso zeichnet das Training eine sanfte Stärkung der Muskulatur aus. Zudem kann man durch Jogging, Schwimmen oder Fahrrad fahren, seine Erfolge zusätzlich bereichern – dies sind sanfte Workouts, die bei Fettverbrennung und Muskelaufbau helfen.
Das erwartet dich im Fettkiller Kurs
In der Regel mit Aufwärm-Übungen, die Deine Muskeln auf das bevorstehende Workout vorbereiten und vor Verletzungen schützen. Dann fängt das eigentliche Training an: Mit kontrollierten Bewegungen nimmst Du zielgerichtet Deine Problemzonen in Anspruch, damit Du die dortige Muskulatur stärkst und sich Deine Körperform verbessert.
Dieses Angebot ist verfügbar in:
Sundern
Neheim
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