Nicht nur Rückenbeschwerden, sondern auch Knie, Hüft und Schulterschmerzen sind für den Menschen alltäglich geworden. Deshalb wollen wir Dir die Möglichkeit geben das Du Dich wieder unbeschwert und schmerzfrei bewegen kannst. Mit den richtigen Übungen kann die Beweglichkeit der Gelenke aufrechterhalten und gefördert werden, sowie die Muskelkraft gestärkt werden, um die Gelenke weniger zu belasten. So wird dem Risiko an einer Arthrose oder an Gelenkentzündungen zu erkranken vorgebeugt.