power bauch gruppenkurs vitalwerk arnsberg sundern

Power Bauch

Der Power Bauch Kurs umfasst Bauchübungen, die anstrengend aber höchst effektiv sind. Lerne von erfahrenen Trainern, wie Du Deinen Speck zum Schmelzen bringst und Deine Körpermitte kräftigst!

Im Vordergrund steht Deine Körpermitte

Im Vordergrund des Power Bauch Kurses stehen Deine Bauch-, und Rumpfmuskeln. Durch verschiedene Übungen werden diese Muskelgruppen intensiv beansprucht und gestärkt. Im Gegensatz zu klassischem Krafttraining beansprucht die Durchführung dieser Bauch-, und Rumpfmuskel Übungen ganze Muskelketten.

Stärke die Stabilität Deines Körpers

Eine starke und gesunde Rumpfmuskulatur verleiht Deinem Körper Stabilität und ist die Grundlage für jedes Krafttraining. Das fördert nicht nur Deine Leistungsfähigkeit es dient zudem der Verletzungsprävention speziell der Tiefenmuskulatur im Bauch und Rücken Bereich.

Dieses Angebot ist verfügbar in:

Fitnesscenter Fitnessstudio Sundern

Sundern

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