step vitalwerk arnsberg sundern

Step

Step ist ein einfaches athletisches Workout, das Spaß macht. Mittelpunkt ist ein verstellbarer Step, der zu mitreißender Musik hinauf- und hinuntergestiegen wird. Cardioblöcke kurbeln die Fettverbrennung ordentlich an, während die darauf folgenden Konditionierungstracks Deine Muskeln straffen und in Form bringen.

Step – Einfach und athletisch

Jede spezifische Übung hat einen eigenen zum Workout passenden Musik-Track, deshalb ergeben alle Blöcke einen energetisierendes Ganzkörper-Workout. Außerdem eignet sich das Workout für alle Fitness Levels, denn Du kannst die Intensität des Workouts durch Anheben oder Absenken der Höhe des Steps steigern oder mindern, je nachdem wie intensiv Du trainieren möchtest.

Step Dich zu Deiner Wunschfigur

Zu den Vorteilen dieses Kurses gehören gezieltes Unterkörpertraining, verbesserte Cardiofitness und Koordination sowie Konditionierung von Ober- und Unterkörper zur Förderung der funktionellen Kraft. Außerdem kann es zu einer Verbrennung von bis zu unglaublichen 620 Kalorien in nur einem Workout kommen. 

Dieses Angebot ist verfügbar in:

Fitnesscenter Fitnessstudio Sundern

Sundern

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