von webservice | Jul 22, 2020 | Allgemein, Arnsberg, Cardio, Gesundheit, Lösungsseite gesund alt werden, Lösungsseite Starkes Herz, Neheim, Sundern
Immuntraining Was für eine wichtige Rolle unser Immunsystem für uns spielt, sollten wir alle wissen. Das Immunsystem ist lebenswichtig: Solange die körpereigene Abwehr funktioniert, macht diese sich nicht weiter bemerkbar. Wenn das Immunsystem aber versagt, weil es...
von webservice | Jul 22, 2020 | Allgemein, Arnsberg, Ernährung, Lösungsseite Bewusste Ernährung, Neheim, Sundern
Ernährungskonzept Erfolgreich ist, wer Ernährung und Training ins Gleichgewicht bringt. Am Strand eine gute Figur abzugeben ist noch immer für viele ein Hauptbeweggrund für regelmäßiges Training und einer bewussten Ernährung. Dies betrifft den Muskelaufbau, die...
von webservice | Jul 22, 2020 | Allgemein, Lösungsseite gesund alt werden, Lösungsseite schmerzfrei bewegen, Lösungsseite Starkes Herz, Neheim, Sundern
Sauna Was könnte es Schöneres geben, als sich nach dem Training mit einem entspannenden Wellness Programm zu belohnen. Bei den heutigen Belastungen durch Beruf und Alltag ist es immer notwendiger Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Erholung und...
von webservice | Jul 22, 2020 | Allgemein, Lösungsseite gesund alt werden, Sundern
Solarium Ein Solariumbesuch nach dem Training ist sehr effektiv, da das gesamte Gewebe gut durchblutet ist und Glückshormone für eine gute Stimmung sorgen. Viele Menschen verbinden eine etwas dunklere Hautfarbe mit Wohlbefinden und Urlaubsfeeling. Möglicherweise hat...
von webservice | Jul 22, 2020 | Allgemein, Arnsberg, Lösungsseite gesund alt werden, Lösungsseite gezieltes Muskeltraining, Lösungsseite schmerzfrei bewegen, Neheim, Sundern
Trainingsbetreuung Die vielfältigen Vorteile, die der Besuch eines Fitnessstudios mit sich bringt, sind eigentlich allgemein bekannt. Es gibt eine Unzahl von wissenschaftlichen Untersuchungen, Büchern, Zeitungsartikel, ja ganze Sonderausgaben im Spiegel und im Focus...
von webservice | Jul 22, 2020 | Allgemein, Arnsberg, Cardio, Neheim, Sundern
Cardiotraining Cardiotraining, das 30-minütige hochintensive Intervall-Workout, mit dem Du Deine cardio-vaskuläre Fitness und Schnelligkeit verbesserst und Deinen Kalorienverbrauch ankurbelst. Dieses Workout beinhaltet eine Reihe von Übungen mit dem eigenen...
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