von webservice | Jul 22, 2020 | Allgemein, Lösungsseite gesund alt werden, Sundern
Solarium Ein Solariumbesuch nach dem Training ist sehr effektiv, da das gesamte Gewebe gut durchblutet ist und Glückshormone für eine gute Stimmung sorgen. Viele Menschen verbinden eine etwas dunklere Hautfarbe mit Wohlbefinden und Urlaubsfeeling. Möglicherweise hat...
von webservice | Jul 22, 2020 | Allgemein, Arnsberg, Lösungsseite gesund alt werden, Lösungsseite gezieltes Muskeltraining, Lösungsseite schmerzfrei bewegen, Neheim, Sundern
Trainingsbetreuung Die vielfältigen Vorteile, die der Besuch eines Fitnessstudios mit sich bringt, sind eigentlich allgemein bekannt. Es gibt eine Unzahl von wissenschaftlichen Untersuchungen, Büchern, Zeitungsartikel, ja ganze Sonderausgaben im Spiegel und im Focus...
von webservice | Jul 22, 2020 | Allgemein, Arnsberg, Cardio, Neheim, Sundern
Cardiotraining Cardiotraining, das 30-minütige hochintensive Intervall-Workout, mit dem Du Deine cardio-vaskuläre Fitness und Schnelligkeit verbesserst und Deinen Kalorienverbrauch ankurbelst. Dieses Workout beinhaltet eine Reihe von Übungen mit dem eigenen...
von webservice | Jul 22, 2020 | Allgemein, Arnsberg, Lösungsseite Bewusste Ernährung, Lösungsseite gezieltes Muskeltraining, Muskeltraining, Neheim, Sundern
Krafttraining Krafttraining fördert das Muskelwachstum und diese sind für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden das wichtigste. Früher wurde Muskeltraining meist mit Bodybuilding gleichgesetzt, deshalb entstanden häufig Vorurteile. Heute wissen wir, dass die Kraft...
von webservice | Jul 22, 2020 | Allgemein, Arnsberg, Lösungsseite gezieltes Muskeltraining, Lösungsseite Starkes Herz, Muskeltraining, Neheim, Sundern
Functional Training Der Ursprung des Functional Training findet sich in der komplexen physiotherapeutischen Betrachtungsweise von Muskel, Gelenk und Nervensystem wieder. Deshalb betrachtest Du Deinen Körper ganzheitlich als ein System, außerdem sind alle körpereigenen...
von webservice | Jul 22, 2020 | Allgemein, Arnsberg, Neheim, Sundern
Firmenfitness Dass körperlich aktive Mitarbeiter mehr arbeiten, seltener fehlen bzw. krankheitsbedingt ausscheiden, hat inzwischen immer mehr Firmen davon überzeugt, wie wichtig körperliche Fitness ist. Führungskräfte haben erkannt, dass betriebliche...
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